ViaNova coaching

Herken je dit bij jezelf?:

• je bent vaak moe
• je loopt snel leeg / of juist over ..
• je bent steeds vaker emotioneel (boos, geïrriteerd, verdrietig)
• je bent het overzicht kwijt
• je weet het soms allemaal even niet meer
• en dit is eigenlijk al langere tijd zo ..

Toch zijn er ook perioden dat het wat beter met je gaat .. dan denk je “zie .. het gaat wel weer, ik hou nog wel vol”..

Maar dit wisselt zich dan toch weer af met dagen, perioden dat het helemaal niet zo goed gaat en dan herken je je meteen weer in bovenstaande punten.

Je word zo minder leuk voor jezelf, je omgeving en de stemmetjes in je hoofd maken overuren en zorgen voor onrust..

Ga je toch door? steeds maar door.. is je agenda vol? is je hoofd vol?

Maak je soms keuzes die je misschien beter niet kunt maken..

Ben je misschien niet zo goed voor jezelf aan het zorgen maar hoop je steeds dat dit tijdelijk is .. neem je je van alles voor maar komt het er niet van, lukt het je niet en duurt dit nu eigenlijk al best wel lang ..

Ben je vermoeid, overbelast, heb je stress klachten, voel je je overspannen of misschien al wel burn-out…

Kun je wel wat hulp gebruiken om uit deze situatie te komen? om jezelf weer terug te vinden?

Over Jamie Bex

“Stress en burn-out voorkomen is mijn specialisme en ik help jou er graag bij”. 

“Wanneer je weer lekker in je vel zit en kun je ook weer meer genieten van alledaagse momenten”